آیا می توان مانع ایجاد #پوسیدگی در دندان شد؟

آیا می توان مانع ایجاد #پوسیدگی در دندان شد؟

همیشه ۲-۳ دقیقه برای #مسواک کردن دندانهای خود وقت صرف کنید. این زمانیست که لازم دارید تا از شر باکتریهای مضر موجود در دهان خود خلاص شوید. لازم نیست که خیلی شدید مسواک کنید. فشار ملایم مسواک برای حذف باکتریها کفایت می کند. همچنین روزی یکبار از #نخ_دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان تنها راه حذف باکتریهای موجود در بین دندانهاست.
مراقب میزان شکری که مصرف می کنید باشید. شکر در انواع شکلاتها و آب نباتها٬ میوه ها و حتی در مواد نشاسته ای مثل چیپس وجود دارد. شکر غذای مورد علاقه ی باکتریهای موجود در دهان شماست. متوجه غذاهایی که به دندانهای شما می چسبند باشید. این غذاهای چسبنده منبع دائمی برای تغذیه باکتریهای مضر به وجود می آورند. سعی کنید مدت زمانی که دندانهای شما در طول روز در معرض #شیرینی جات قرار می گیرند را کاهش دهید و بعد از آن حتما مسواک کنید.
اگر مسواک بلافاصله بعد از غذا امکان پذیر نیست لا اقل دهان خود را با آب شستشو دهید تا غذای موجود روی دندانهای شما کاهش یابد. جویدن آدامس بدون شکر هم می تواند کمک کننده باشد. همچنین #ویزیت_سالیانه ی دندانپزشکی خود را فراموش نکنید. عادات دندانی خوب در دراز مدت منجر به کاهش پوسیدگی های دندانی می شود.
#ویزیت و #مشاوره در #دندانپزشکی_دکتر_رحمانی کاملا #رایگان است.

#تضمین #دندانپزشکی_بدون_درد در دندانپزشکی دکتر رحمانی

#قائمشهر ابتدای خیابان بابل جنب اداره مالیات
تلفن:۴۲۲۰۷۳۰۴
اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.mo.ra
تلگرام: t.me/drmora

شنبه تا چهارشنبه صبحها ۹ تا ۱۲ و بعد از ظهرها ۳ تا ۹
پنجشنبه ها فقط صبحها ۹ تا ۱۲